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現(xiàn)代社會的加快使很多人的飲食不規(guī)律，加上不愿意運動就造成了肥胖體質(zhì)的形成。為了擁有一個好身材，很多人開啟了自己的減肥之路，為了減肥可謂是絞盡腦汁卻收效甚微，其實很多人肥胖是因為身體內(nèi)濕氣多導致，使用生姜加上蜂蜜，將成為排除濕氣的強力武器。

生姜在日常生活中除了有調(diào)味的作用，也有消炎殺菌、祛濕散寒的作用，對身體健康有益，很多人在感冒時都會使用生姜來緩解癥狀，在女性痛經(jīng)時用生姜加紅糖水也可以有效改善痛經(jīng)現(xiàn)象。不僅如此，生姜內(nèi)的姜辣素可以排除體內(nèi)的濕氣和寒氣促進血液循環(huán)和身體的新陳代謝，幫助脂肪燃燒。而蜂蜜不僅可以美容養(yǎng)顏，也促進腸胃蠕動排出宿便和體內(nèi)垃圾毒素，不僅有利于身體健康，也能幫助我們起到減肥的作用。

在平時可以用生姜切成薄片煎蜂蜜水進行沖泡，不僅可以預防便秘的發(fā)生，體重也會悄悄的下降。

標簽： 身體健康 絞盡腦汁 強力武器